تدابیر وررش در فصل بهار از دیدگاه طب سنتی
۱- ورزش مناسب فصل بهار، ورزش معتدل می باشد؛ ورزشی که دارای سه علامت در بدن می باشد: – رنگ صورت اندکی سرخ شود. – فرد اندکی به نفس زدن بیافتد. – بدن مقدار کمی عرق کرده باشد. در نتیجه ورزشی را معتدل می گویند که از نظر زمانی، کوتاه مدت باشد و حرکات آن […]
معرفی مجموعه بهشت
تدابیر حفظ صحت در ماه مبارک رمضان
ماه رمضان ماه بندگی خداست و هر چقدر بتونیم در این ماه از جسم و روح سالم و پاکی برخوردار باشیم، بهره مندی ما بیشتر خواهد بود. لذا در این جا به طور مختصر به پیشنهادات و ممنوعیاتی پرداختیم تا بتونیم از بروز مشکلات و بیماری های مرسوم در ماه رمضان جلوگیری کنیم. یکی از […]
تاثیر بدن بر نفس
تدابیر ورزش در زمستان
۱- فصل زمستان بهترین زمان برای انجام ورزش های سنگین و حرکات قوی است که این حرکات می تواند به حرکت مواد داخل بدن، تحلیل آن ها، گرم کردن بدن و اصلاح بدن کمک بسیار زیادی نماید. البته کسانی که قبلاً ورزش سنگین انجام نداد هاند، لازم است از ورزش ملایم در فصل پاییز شروع […]
تدابیر هوا و تنفس
تدبیر هوا در چهار مزاج یا طبع انسان مزاج یا طبح گرم و تر: برخی گمان برده اند که صاحبان مزاج گرم و تر و یا به غلط مصطلح دموی مزاجان، دارای بهترین مزاج می باشند که صد البته این تصور نادرست و نابجاست. آنها تصور کرده اند که چون خون اشرف اخلاط بدن است، […]
تدابیر حمام کردن
تدبیر حمام در فصل بهار به دلیل کثرت و هیجان مواد و بالا رفتن حرارت بدن در این فصل باید از حمام طولانی مدت و گرم و مرطوب پرهیز نمود؛ چرا که هیجان مواد را افزایش داده و م یتواند مضر باشد. پس حمام کوتاه با آب ولرم رو به خنک و شستن پاها با […]
شب یلدا
دیابت آری یا نه
معرفی کتاب و مسابقه کتابخوانی – کتاب جاده سلامتی
رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند :: {اولین چیزی که روز قیامت از بنده سوال می شود این است که آیا بدن سالم به تو ندادم ؟ ( چرا مراعات صحت نکردی ؟)} آثار الصادقین، ج ۱۰ ، صفحه ۲۹۶ یکی از مسائلی که نیازمند توجه و برنامه ریزی جدّی است و […]
