نمایش 1–6 از 7 نتیجه

تدابیر سفر پیاده روی اربعین

غیرحضوری
بدون امتیاز 0 رای
مجموعه پیش رو شامل 3 جلسه است. که به صورت صوتی و تصویری برای شما در دسترس خواهد بود. السلام علیک یا اباعبدالله الحسین🔶تدابیر سفر پیاده روی اربعین🔶برای بهره‌مندی از هر سفری لازم است توشه‌ای برداریم و لوازمی را با خود همراه کنیم تا ما را یاری رساند.⁉️در سفر اربعین چه کنیم و چه توشه‌ای برداریم که1️⃣ بتوانیم از فواید روحی و معنوی اربعین امسال به نحو احسن بهره ببریم.2️⃣ جسممان ما را در این سفر همراهی کند و سرپا و سرحال بماند.3️⃣ دچار مشکلات معمول نشویم و اگر دچار شدیم، زود و راحت برطرف شود.🖊♨️مشکلات شایع سفر اربعین ناشی از عوامل زیر است:🚶‍♂️ پیاده‌روی زیاد: حجم زیاد پیاده‌روی برای معمول افراد گرفتگی عضلات یا درد و تاول کف‌پا را به همراه دارد.🍝 تغییر عادات غذایی: سیستم غذایی میزبان معمولاً هم در روش طبخ هم در موادغذایی مشکلاتی را برای ما ایجاد می‌کند.🔆 امسال به‌خصوص گرمای تابستان: گرمازدگی، عرق‌سوزی، سردرد ناشی از آفتاب و ...
01:40
5
75,000 45,000 تومان

کتاب جاده سلامتی

بدون امتیاز 0 رای
رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند ::{اولین چیزی که روز قیامت از بنده سوال می شود این است که آیا بدن سالم به توندادم ؟ ( چرا مراعات صحت نکردی ؟)}آثار الصادقین،  ج 10 ، صفحه 296 يکي از مسائلي که نيازمند توجه و برنامه ريزي جدّي است و در زمان کنوني ضرورت آن بيش از پيش احساس مي‌شود، مسائل مربوط به تغذيه است. حق برخورداري و دسترسي به غذاي سالم و مناسب از اساسي‌ترين حقوق انسان‌هاست که بدون برخورداري از آن، هيچ کس از موهبت سلامتي بهره‌مند نخواهد بود. انساني که سالم نباشد توانايي، نشاط، پويايي و کارايي لازم را براي انجام فعاليت‌هاي روزمره نخواهد داشت؛ بنابراين بهره‌گيري از الگوي تغذيه مناسب نه تنها مفيد، بلکه لازم و ضروري خواهد بود.الگوي تغذية مناسب عبارت است از، رعايت اصل تعادل در کمّيت و کيفيت در برنامه غذايي روزانه.در اين راستا لازم است افراد جامعه با مواد غذايي و چگونگي مصرف آنها به خوبي آشنا باشند و از برنامة غذايي مناسب، با توجه به سن، جنس، فصل، مزاج، شرايط اقليمي و... پيروي کنند.نکته مهم تر در رعايت اصول حفظ الصحّه، تأثير شگرف آن در مسائل مربوط به روح انسان است تا آن جا که بسياري از کج خلقي ها، بي موالاتي ها و کسالت هاي روحي، ريشه در تغذيه نامناسب دارند.در اين نوشتار تنها به برخي از مواردي که مي‌توان آنها را براي عموم توصيه نمود، بسنده کرده و سعي نموده ايم برنامه اي کوتاه و عملي در اختيار علاقه مندان به حفظ سلامتي قرار دهيم و مطالب تکميلي در باب حفظ الصحه در شرايط و احوال گوناگون را در کتاب هاي مفصل تري که در دست نوشتن است، پيگيري نماييم؛ انشاءالله.
چاپ دوم 1399
13
80,000 تومان

تدابیر فرزندآوری – دوره اول

غیرحضوری
بدون امتیاز 0 رای
مجموعه پیش رو شامل 6 جلسه 90 دقیقه ای است.✅ موضوعات مورد بحث در دوره اول:📌تدابیر قبل بارداری:✅ ضرورت فرزندآوری ✅ تاثیر تغذیه‌ی مادر بر ویژگی‌های جسمی و روحی جنین. ✅ توجه به اعتدال قبل از بارداری (اعتدال فردی، اعتدال فصلی، اعتدال مزاجی، اعتدال روحی و ...) ✅ تدابیر جسمی شامل خوردنی‌ها، نوشیدنی‌ها و پاکسازی‌های لازم، پیش از بارداری. ✅ بایدها و نبایدهای اسلام برای تشکیل نطفه (آداب اعمال زناشویی) 
09:00:00
92
300,000 تومان

روش های مطالعه موثر

غیرحضوری
بدون امتیاز 0 رای
همایش روش های مطالعه موثر: 📌بهترین روش برای حفظ و تثبیت داده ها؛ 📌بهترین روش جهت استفاده از آنچه خوانده ایم در زمان مورد نیاز؛ 📌چگونگی استفاده از مطالعه موثر در رشد هوش، حافظه، فهم و جستجوگری؛ 📌بهترین روش برنامه ریزی مطالعاتی در اوقات روز؛
1.5 ساعت
6
150,000 تومان

روش های برنامه ریزی مؤثر

غیرحضوری
بدون امتیاز 0 رای
همایش روش های برنامه ریزی موثر: 📌چگونگی کشف زمان های غیرمفید و بی اثر در طول روز و هفته؛ 📌چگونگی مواجهه با موانع و اتفاقات دفعی بر هم زننده در روند برنامه ها؛ 📌شاه کلید برنامه ریزی جهت رسیدن به موفقیت با هر نوع استعداد و در هر سطح؛ 📌چگونگی به ثمر رساندن و محقق کردن برنامه ریزی ها؛
1.5 ساعت
6
150,000 تومان

تدابیر ماه رمضان

غیرحضوری
بدون امتیاز 0 رای
35
75,000 50,000 تومان