تدابیر قبل و بعد از روز و ساعت فصد ویژه خانم ها
1403-01-31
تدابیر قبل و بعد از روز و ساعت فصد ویژه خانم ها
1⃣ در زمان عادت ماهیانه نباشید
2⃣ از روز و شب قبل از ساعت فصد،
از خستگی، بی خوابی، جماع، ورزش و کار سنگین پرهیز شود.
3⃣ حالت تهوع و یبوست نداشته باشید.
4⃣ حداقل سه ساعت قبل از ساعت نوبت فصد،
آبگوشت(گوشت+نخود بدون رب گوجه و سیب زمین و لوبیا)
یا کباب پر یا جوجه کباب خانگی میل کنید و از مصرف غذای دیگر پرهیز کنید.
5⃣ از مصرف مخلفات اعم از نوشیدنی، ماست همراه غذا پرهیز کنید
(استفاده از زیتون یا کمی سبزی اشکال ندارد)
6⃣ 24 ساعت قبل از ساعت فصد، داروها مصرف نشود.
7⃣ بعد از فصد غذاهای غلیظ مصرف نشود.
8⃣ بعد از فصد از هر کاری که منجر به خستگی بدنی و روحی شود
پرهیز کنید(حتی المقدور استراحت کنید)
در صورت عدم توجه و رعایت موارد زیر
مسئولیت و عواقب بعدی آن
به عهده شما خواهد بود
و در صورت عدم فصد
هزینه عودت نمی گردد
دیدگاهتان را بنویسید